Тара Рид родилась 8 ноября 1975 года в Вакоффе (штат Нью-Джерси). Родители Том и Донна Рид — владельцы двух детских садов.

В 2005 году
Она училась в католической школе и закончила Байсреблскую академию, это альтернативная средняя школа. Родители также её отдали в детскую актёрскую школу в Нью-Йорке, где она училась вместе с Маколеем Калкиным, Сарой Мишель Геллар, Беном Тэйлором и Джерри О’Коннеллом. У Рид есть младшие брат и сестра — Патрик и Коллин, и старший брат Том.
Карьера
Рид начала сниматься в возрасте девяти лет, играла в шоу «Дети играют», а также снялась в более чем 100 рекламных роликах, в том числе таких известных марок как McDonalds, Crayola и Milton Bradley.
После переезда в Голливуд в 1997 году Рид появилась в большом кино в эпизодической роли университетского диск-жокея Таши в фильме ужасов «Городские легенды» режиссёра Джэми Блэнкса. Известность пришла после съёмок в картине «Большой Лебовски» (1998 г.). Затем, в 1999 году, снялась в фильмах «Вокруг огня» и «Жестокие игры».
В 1999 году Рид сыграла роль Вики в скандальной молодёжной комедии «Американский пирог», которая принесла ей славу и статус секс символа.
Между 2000 и 2002 годами Рид снялась в ряде неудачных фильмов, таких как «Джози и Кошечки» и «Доктор «Т» и его женщины». В 2001 и 2002 годах она снялась в «Американском пироге 2» и «Короле вечеринок», после чего вернулась на телеканал NBC в комедийный сериал «Клиника».
С 2003 по 2005 год Рид появилась в двух фильмах «Дочь моего босса» и «Один в темноте». В 2005 году Рид сняла свое шоу на канале «Е».
В 2012 году на экраны вышло продолжение комедии «Американский пирог».